Странный вопрос. Почему «или»? Почему не «и»? и почему ты не спрашиваешь про ощущения тела, как третьем варианте выбора?) У вас ведь сейчас очень распространено выражение, что «только тело не врет..»

На самом деле, все важнее, потому что ничего не существует в отдельности, только вместе и только всепроникая друг в друга. Человек – очень сложно устроенная конструкция, лишь в опоре на единство всех ее компонентов можно двигаться по направлению к выполнению поставленных душой задач и повышению вибраций как непременному фактору успеха в этом.

Как проживать знания в теле?

Вернемся к упомянутому выражению – «тело не врет», почему вам стали об этом говорить? Потому что ощущения и реакции тела наименее осознанны человеческим умом, они как бы выполняются автоматически и поэтому загрязнены, омрачены или обусловлены в меньшей степени, чем ваши мысли или эмоции. Тело просто знает.

Но все-таки помни, что вибрации тела довольно низкие в основе своей, да, они могут подняться, но только если человек осознанно этим занимается, вкладывает туда свою энергию в любых ее проявлениях. Если этого не делать, тело четко подскажет, где грозит опасность, от кого, от чего, в какой обстановке, при каких действиях  и т.д. Оно будет ясно транслировать это даже самому неразвитому человеку, проявляя инстинкты и свои исконные желания.

Но если ты хочешь получать от тела знания более высоковибрационного уровня, то и само тело, в первую очередь, должно стать таким же, вернее так, только если оно будет вибрировать на более высоких частотах, оно сможет передавать более высоковибрационные знания и зависимость будет прямая.

Хочешь получать такие знания от тела, помогай телу повышать вибрации. Это может быть:

- более высоковибрационная еда (и речь не обязательно идет о вегетарианстве или сыроедении, нет, этот вопрос очень индивидуален, потому что само определение «высоковибрационная» подразумевает сравнение с чем-то низковибрационным, так вот, в этом пункте мы говорим о постепенном переходе по уровню частоты вибраций съедаемой пищи от низких к более высоким и этот путь будет у каждого свой, так как исходные данные различны. Помни, что чем более было развито сознание съедаемой пищи, тем более низкие вибрации она несет с собой при ее поедании, как энергетический слепок, отложенный в ее структуре при умерщвлении (способ не имеет значения), в этом плане вибрации курицы будут более низкими, чем вибрации ее же яйца.

- структурированная вода (самое простое – наполнить воду энергией благодарности перед тем, как выпить или умыться, но существуют и другие способы – специальные изобретения, святые источники, талая вода и др.),

- свежий, очищенный от примесей человеческих мыслей и эмоций воздух (пребывание на природе остается самым простым способом повысить вибрации тела),

- очищение собственного электромагнитного и других полей посредством тех достижений науки, которые уже имеются в вашем арсенале,

 - сон в своей ауре для восстановления аутентичных настроек, сбивающихся в течение дня при взаимодействии с другими людьми,

- практика движения и физической нагрузки, желательно с сознательным погружением при этом в ощущения тела и его чувствование,

- проживание телом высоковибрационных чувств – любовь, нежность, близость с фиксацией ощущений и позволением телу испытывать их, то есть, разрешая ему любые проживания этих состояний – в том числе слезы, дрожь, боль и т.д.

- практики сознательного расслабления и очищения тела, снятия зажимов, блоков и хронического напряжения, не имеет значения как – это могут быть энергетические практики, медитации, в том числе динамические или работа с психологом/целителем/энерготерапевтом, важно делать это,

- и обязательно обращайте свое внимание в повседневной жизни на ощущения тела, сделайте это своей привычкой, автоматическим паттерном, тело - это равнозначная часть воплощенного духа, такая же, как ум и душа, важная и не отделимая.

 Благодарю! Благодарю! Благодарю!