ШКАЛА СОЗНАНИЯ ДЭВИДА ХОКИНСА
Что такое шкала сознания и для чего она нужна?
Шкала сознания Дэвида Хокинса — это модель, которая описывает различные эмоциональные и психологические состояния человека и условно располагает их от низких состояний к более высоким.
В эзотерической среде эту шкалу часто используют как инструмент самонаблюдения — чтобы определить, из какого состояния человек сейчас воспринимает мир, принимает решения и взаимодействует с окружающими.
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ШКАЛЫ
Здесь расположены состояния стыда, вины, страха, горя, желания и гнева.
В эзотерическом подходе их часто называют низковибрационными состояниями.
Считается, что длительное пребывание в таких состояниях снижает общий энергетический ресурс человека, сужает восприятие и влияет на качество его взаимодействия с окружающим миром.
Когда человек постоянно проживает страх, обиду, вину или злость, ему сложнее видеть возможности, чувствовать радость и действовать из состояния внутренней опоры.
В эзотерической традиции также считается, что такое состояние может создавать условия для повторения неблагоприятных сценариев и притягивать в жизнь события, соответствующие внутреннему состоянию.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ШКАЛЫ
Здесь находятся принятие, разум, любовь, радость, гармония и просветление.
Эти состояния в эзотерическом понимании называют высоковибрационными.
Они воспринимаются как энергии, которые повышают общий энергетический уровень человека, расширяют сознание, помогают ощущать внутреннюю целостность и переводят человека в состояние более благостного проживания жизни.
Когда человек находится в любви, благодарности, принятии, радости и доверии, ему легче видеть возможности, создавать, взаимодействовать с миром и чувствовать состояние наполненности, радости и изобилия.
Для чего наблюдать за своим уровнем состояния?
Не для того, чтобы поставить себе оценку — «я на высоком уровне» или «я на низком».
А для того, чтобы вовремя заметить:
Что я сейчас чувствую?
Что происходит с моей энергией?
Из какого состояния я принимаю решения?
Что забирает мой ресурс?
Что помогает мне восстановить внутреннюю опору?
Какие эмоции я хочу трансформировать?
В какое состояние я хочу перейти?
Важно помнить: человек не находится постоянно на одном уровне.
Мы можем в течение одного дня пройти через раздражение, страх, принятие, благодарность и радость.
Поэтому духовное развитие — это не попытка никогда не испытывать «низких» эмоций.
Это способность осознавать своё состояние, проживать эмоции и постепенно возвращаться к состояниям любви, принятия, радости и внутренней гармонии.
Именно состояние, из которого мы проживаем жизнь, во многом определяет то, как мы воспринимаем происходящее и какие действия выбираем.
А теперь посмотрите на шкалу и спросите себя: «В каком состоянии я нахожусь чаще всего в последнее время?»
И второй, ещё более важный вопрос: «Что я могу изменить в себе, чтобы перейти в более ресурсное и благостное состояние?»
Автор Юлия Харитонова