Сессия Виктории Гуковой «Единая жизнь»

В — ведущий
К — клиент
Э — энергия

В — Привет, К. С чем сегодня хочешь поработать?

К — Такая апатия навалилась. Бьёшься, бьёшься — все бесполезно. Вчера снова поругалась с сыном, с мужем. Состояние ужасное после этого.

В — Положи, пожалуйста, руку на лоб, какие мысли в этом состоянии? Понаблюдай просто.

К – «Я плохая, я не справляюсь, я не умею общаться, все достало».

В — Хорошо. Теперь перемести руку в область солнечного сплетения и наблюдай, какие эмоции и чувства.

К — Обида, горечь, безысходность, одиноко, беспомощность.

В — Ага, и теперь положи руку на живот и наблюдай, что происходит в теле, что хочет делать тело?

К — Голова тяжёлая, в горле сжалось все, больно, в груди тяжесть. Тело хочет не быть, сжаться в ноль. Убежать и высвободиться из этой тяжести.

В – К., заметь, что все это наблюдается. Направь внимание на это наблюдение.

К — Эээ, зависла, расслабленнее стало.

В — Хорошо. Посмотри, что за тяжесть в голове, горле и груди. Сможешь описать это как форму, какого она цвета, текстуры?

К — Да, это белое полотно, которое кто-то скручивает, стягивает в центр груди.

В — Проследи, кто или что стягивает это полотно?

К — Маленький чёрный человечек.

В — Скажи ему: «Привет!» Отвечает?

К — Злится.

В — Хорошо, можно я с ним поговорю, а ты притворись сейчас быть им. Привет!

Э — Некогда мне с тобой разговаривать… Не мешай. Отстань.

В — Ты злишься…

Э — Ещё как… Я в ярости! Сворачиваю все и ухожу.

В — Что тебя так расстроило?

Э — Все впустую. Я никому не нужен, никто меня не слышит….

В — А что ты делал в поле К.? Что ты хотел донести?

Э — Я приводил все в порядок, говорил, что и как надо делать… Защищал К.

В — Ты — энергия К.?

Э — И да, и нет… Я их семейная мудрость, меня передают из поколения в поколение.

В — Спасибо. К, переставай притворяться человечком. Притворись сейчас быть тем родственником, который впервые создал эту энергию, злость.
Посмотри на свои руки, ноги, ты мужчина или женщина?

К — Я женщина, сижу у входа в жилище, вокруг дети, много детей. Я в шоке, отчаянии…

В — Что-то случилось?

К — Муж ушёл на войну или охоту и погиб. Я осталась одна с детьми. Я не знаю, как мне быть, как выжить и защитить детей. Я одна не справлюсь.

В — И какое решение появилось в этот момент?

К — Некогда нюни распускать, внутри рождается злость на ситуацию, на мужа, на себя. Сама все решу, сама буду мужчиной. Беру топор и бью им, вкладывая всю свою злость, силу в это.

В – Что хочет тело – замереть или драться, спрятаться или убежать, что-то еще?

К – Бороться, а потом замереть, не быть.

В — Давай признаем инстинкты «замирать» и «драться», а также решение «быть мужчиной», они тогда помогли тебе чувствовать себя в безопасности. И признаем разницу между инстинктами, этим решением и истинной безопасностью. Что для тебя истинная безопасность?

К — Расслабленность, нежность. Согласие с тем, как все происходит.

В — Что помогло бы тебе согласиться с жизнью, оставаясь расслабленной?
Какое умение, знание, качество? Понаблюдай, почувствуй, как двигается энергия, когда есть расслабление.

К — Что я и жизнь — это одно. Когда есть расслабленность, ощущаешь единство с жизнью. Нет отдельно меня и отдельно жизни. И никто не борется. Всё есть одна-единая жизнь. Вот это даааа.

В — Прекрасно, погрузись в это единство, пусть каждая клеточка наполнится им.

(Через какое-то время)

К — Так легко стало, ясно и просто.

В — Мы нашли ресурс — единая жизнь. Как сейчас развернулась ситуация с женщиной?

К — Вся семья вместе, муж и детки. Такая любовь их окутывает и гармония — все в согласии.

В — Давай завершим опыт борьбы и разделенности и откроем новый. Какой новый опыт ты хочешь начать?

К — Единства.

В — Как теперь будет разворачиваться жизнь, отношение к себе?

К — Нет меня, которую жизнь проверяет. Нет меня, которой нужно быть хорошей. Есть единая жизнь во всем, она смотрит глазами меня, тебя. Можно расслабиться и просто быть.

В — Хорошо. Что сейчас в теле: голове, горле, груди?

К — В голове и груди легко и свободно. А в горле есть напряжение.

В — Оцени по шкале от 0 до 10 — насколько оно выражено?

К — На 7.

В — Давай посмотрим, что там, опиши.

К — Будто затор, дамба из земли.

В — Привет, дамба! Что ты делаешь?

Э — Сдерживаю.

В — Зачем?

Э — Чтобы не прорвало.

В — Что ты чувствуешь, когда сдерживаешь?

Э — Напряжение и одиночество… Обидно, что все течёт, а я тут стою одна, недвижимая.

В — А что ты хотела бы чувствовать? И делать?

Э — Плыть вместе с рекой.

В — И что ты почувствуешь, когда будешь плыть вместе с рекой?

Э — Что я живая, текучая и свободная.

В — И когда ты живая, текучая и свободная, это позволит прийти чему-то лучшему?

Э — Интересу, радости.

В — К, позволь энергии двигаться, как она хочет, и смотри, как меняется твоё состояние.

К — Хочу отпустить и не могу.

В — Что случится, если ты отпустишь?

К — Страшно, не знаю, что делать дальше в этой свободе. Вдруг я ошибусь.

В — Что ты чувствуешь, если ошибаешься?

К — Я плохая.

В — Давай признаем ассоциацию «сдерживание = безопасности» и убеждения:
«я плохая», «я ошибаюсь». Будучи единой жизнью, посмотри на эти убеждения: хорошо, плохо, ошибаться…

К — (пауза, смеётся…) их нет… ничего нет…

В — И как тогда сделать «следующий шаг»?

К — Как-то естественно, он просто делается.

В — Да, есть ещё желание его планировать или контролировать?

К — Нет. Все и так прекрасно. Зачем напрягаться?

В — А как же ошибки?

К — Нет такого понятия, некому сказать, что это ошибка.

В — О как! Готова отпустить энергию дамбы?

К — Дааа… О! Человечек тёмный, что стягивал полотно, плывёт по реке на парусе, счастливый. Ой, он исчез, ветром стал и гонит парус!

В — Как красиво! Что сейчас в горле?

К — Ммм, пусто.

В — Это комфортно или хочется чем-то наполнить?

К — Наполнить хочу (голос изменился, появилась какая-то игривость, творческий интерес).

В — Чем?

К — Музыкой!
…
К — Ла-ла-ла… Говорят дельфины, говорят…

В — Завершаем на сегодня?

К — Дааа! Спасибо, так хорошо, легко и музыкально.

В — Благодарю за твою красоту)))