🤔-Скажи, мой друг,ты замечаешь

Как утро чаще ты встречаешь?

😍- Встаю легко, без напряжения.

И радуют меня движения.

😍Тебе бывает лень вставать?

И очень хочется  поспать?

🤔Да, слишком часто так бывает,

Что сон меня не отпускает.

Приходиться почти сползать,

И хочется ещё доспать.

Идёт со сном сопротивление,

И чувств приятных подавление.

😍Я предлагаю ритуал.

Что Садхгуру мне рассказал.

Его внимательно прочти.

Детали важные учти.

Простые действия , их пять.

Стань по порядку выполнять.

Почувствуй радость бытия,

Вкуси всю прелесть жития!

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

Под звуки птиц или свирели,

Проснуться музы нам велели.

Убрать будильники просили,

Тревожность чтобы не вносили.

Итак. Проснёшься сразу не вставай.

Глаза , пожалуйста , пока не открывай.

Ладошки тщательно и быстро  разотри,

И сердце этим действием немного участи.

Уверенно кровь побежит по всем сосудам,

Она намеренно задаст ритм  амплитудам.

Энергии наполнят жизнью тело,

Чтобы движения активного хотело.

К глазам ладошки нежно прижимая

Искру любви глазам двум посылая.

Проси смотреть с небесной высоты,

Из сердца чистого,через призму красоты .

Улыбкой продолжай свой ритуал.

Сигнал, что радость утра ты принял.

Вставать рекомендую через правый бок,

Чтоб мягче и плавней шёл кровоток.

🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

🤔😍Хочу я  просыпаться с солнцем ,без побудки.

🤔😍И радость проживать с рассветный той минутки.

🤔😍Хочу легко дышать с рассвета до заката.

🤔😍Хочу любить и знать, что чувствами богата!❤️

15.06.19 МирРаМи 

художница Наталья Арчаковская.