Сессия Виктории Гуковой «Простить себя»
В. – ведущий
К. — клиент
К. — мужчина в самом расцвете сил, бизнесмен. Обратился с сильной болью в спине и сдавленностью в груди, что не даёт ему нормально дышать, особенно лёжа, сон нарушен.
В. — Добрый день! Что случилось?
К — Меня беспокоит сдавленность, тяжесть в груди. Не могу дышать, кашляю, невозможно спать.
В — Когда это началось?
К — В марте, когда объявили карантин и ввели все эти ограничения. Я сначала думал, может, у меня нынче популярный вирус. Но прошло уже почти 2 месяца. Состояние не меняется.
В — Ясно. Какие чувства у Вас вызывают текущие события?
К — Смешанные… Сначала было нарастающее напряжение от быстро меняющейся ситуации. Надо было быстро соображать, адаптироваться. Чем дальше, тем больше это приводит в ярость! Какой-то произвол! Как так можно-то?! Должна же быть какая-то справедливость.
В — Что для Вас справедливость?
К — Справедливость… Некая единая для всех правда.
В — Что даёт Вам наличие единой правды?
К — Защиту моих интересов. Уверенность, спокойствие. А сейчас злость, потому что мои интересы нарушают… (кашляет)
В — Можно я поговорю со сдавленностью в груди?
К. – Да.
В. — Привет, дорогая энергия, что ты делаешь в поле К.?
Э. (энергия) — Мучаю!!
В — И что ты чувствуешь, когда мучаешь К.?
Э — Радость, удовлетворение.
В — И когда ты чувствуешь радость и удовлетворение, что ты хочешь делать?
Э — Мучать ещё больше!!
Создаём круговую линию времени и запускаем туда энергию мучать, пока ей не стало скучно. Постепенно эмоциональный заряд разряжается.
В — Что ты сейчас чувствуешь, когда надоело мучать?
Э — Усталость и тяжесть…
В — А что бы ты хотела чувствовать?
Э — Радость и легкость.
В – К., позвольте энергии двигаться в радость и легкость.
К — Не получается. Ещё больше сдавливает.
В — За этим есть травма? Отвечайте первое, что придёт в голову: да или нет?
К — Да.
В — Нам нужно отправиться в момент, когда эта травма впервые появилась, чтобы размагнитить её… (не успела договорить)
К — Да, я помню. Я учился в школе и дружил с одной девочкой. Мы вместе занимались в кружке по физике. В тот день ей никак не удавалось наладить радиосвязь… Мы торопились, я накричал на неё! Она обиделась и перестала общаться. Ещё её подруга подливала масла в огонь. Я так корил себя, извинялся, но ничего не помогло, мы так и не общались с тех пор…
В — Что Вы чувствуете сейчас, будучи внутри этой ситуации?
К — Боль. Я несправедливо её обидел. Сам виноват, язык мой — враг мой.
В — Все хорошо, Вы молодец! Что хочет делать тело в этот момент? Спрятаться, драться и тд?
К — Сжаться, не быть.
В — (признаем инстинкты и убеждения)
Положите руку на живот и повторяйте за мной: Я признаю инстинкты замирать, бороться и что они позволяли мне чувствовать себя в безопасности. И признаю разницу между этими инстинктами и истинной безопасностью.
Почувствуйте, что для Вас истинная безопасность? Как движется энергия в теле, когда вы в состоянии истинной безопасности?
К — Расслабление… Безмятежность.
В — Что помогло бы вам-школьнику чувствовать себя расслабленным в этой ситуации? Какое-то умение, знание, что-то простое.
К — Способность простить себя, наверное.
В — Как это чувствуется — простить себя? Как движется энергия, когда вы прощаете себя, почувствуйте прямо сейчас.
К -… В груди тепло стало…
В — Хорошо, позвольте энергии мягко двигаться.
К — Тепло наполняет все. Как хорошо… дышу… (глубоко дышит, всей грудью) Сердце будто смягчилось, такая любовь… (плачет)
В — Чудесно. Побудьте в этом.
(… через некоторое время)
В — Теперь, имея ресурс прощения, посмотрите, как меняется ситуация с девочкой.
К — Я поддержал её, приободрил, и она справилась! Смотрит на меня с такой благодарностью. И ещё больше энергии у меня из груди идёт, ещё больше тепла.
В – К., возвращайтесь. Что сейчас в груди?
К — Огромное пространство, горячо.
В — Якорим ресурс. Положите руку на живот и произнесите: я нашёл ресурс прощения себя и завершаю опыт страдания, и я открываю новый опыт. Какой опыт вы хотите открыть?
К — Милосердия, принятия себя и других.
В — Класс! Представьте перед собой линию своей жизни и запустите этот ресурс во все подобные ситуации, исцеляя их.
В — Хотите подарить это умение всему Вашему роду, детям?
К — Да!
(наполняем сферу рода)
В — Как сейчас относитесь к нынешним событиям? Что там с гневом?
К — Спокойнее. В спине еще что-то мешает, плечи расправить хочется.
В – Посмотрите, что там мешает, попробуйте описать это. Какой оно формы, плотности, цвета, на что похоже?
К — На тяжесть. Камень тёмный.
В — Можно поговорить с ним?
К – Да.
В — Привет!
К (камень) — Ну, привет.
В — Что ты делаешь в поле К.?
К — Напоминаю о результате, что нужен результат!
В — И что ты чувствуешь, когда напоминаешь?
К — Что я на своём месте.
В — Как это чувствуется «быть на своём месте»?
К — Я важен и нужен. Я чувствую, что я есть.
В — О как! Замечательно. Ты — энергия К.?
К — Да.
В — К., переставайте притворяться камнем. Давайте признаем ассоциацию «результат=я есть».
В — Как Вы узнаете, что достигли результата? Что чувствуете?
К — По обратной связи. По благодарности. Я молодец! Радость чувствую.
В — А если нет благодарности, что тогда чувствуете, что в теле происходит?
К — Сомневаться начинаю в своей компетентности, на своём ли я месте.
Растерянность, ступор, земля из-под ног уходит.
В – Дайте мне моментальный ответ: за этим есть травма?
К — Да.
В — Эта травма по воплощениям или по роду?
К — У меня снова из этой жизни случай. Я учился в институте, на первом курсе, и начал писать сценарии для капустника студенческой весны. Классно получалось. Но старшекурсники не всегда оценивали это по достоинству и признавали мой вклад.
В — Что вы чувствуете сейчас как студент, чью работу не ценят? Что в теле?
К — Обидно. Ступор, плечи сутулятся, тяжело.
(признаем инстинкт замирать и разницу между ним и истинной безопасностью)
В — Что для Вас истинная безопасность?
К — Спокойствие и свобода.
В — Что помогло бы Вам-студенту чувствовать себя спокойно и свободно в этой ситуации?
К — Уверенность в себе. Знать, что я хороший без похвалы и признания.
В — Просим наставников наполнить уверенностью.
Как Вам быть уверенным?
Как теперь изменилась ситуация?
К — Да, хорошо. Эге-ге-гей.
(Якорим ресурс, открываем опыт самоопределения, лёгкости и свободы).
В — Что сейчас со спиной, камня нет?
К — Сила в спине, но все же остаётся напряжение, не хочу его отпускать.
В — В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ?
К — Сомнения не дают лениться и заставляют выкладываться максимально. Ещё мотивируют совершенствоваться, развиваться.
В — Что может произойти, если Вы не будете сомневаться в себе?
К — Я потеряю объективность в оценке результатов своей работы, перестану слышать клиента и потеряю его.
В — Такое уже случалось или вы предполагаете?
К — Случалось…
В — Притворитесь быть в этой ситуации незадолго до потери клиента, что Вы чувствуете? Есть предчувствие?
К — Нет, я доволен собой, горд.
В — Хорошо. Пройдите вперёд в момент, когда вы теряете клиента, что Вы чувствуете?
К — Ступор, смятение. Хочу оправдаться.
В — Давайте признаем инстинкты замирать и бороться, и что они помогали вам чувствовать себя в безопасности. И давайте признаем разницу между ними и истинной безопасностью.
В чем разница между инстинктами «замирать» и «бороться» и истинной безопасностью? Что для Вас истинная безопасность?
К — Спокойствие, удовлетворение.
В — Что помогло бы Вам чувствовать покой и удовлетворение в этой ситуации? Почувствуйте, пусть наставники помогут.
К — Самодостаточность, уверенность. Не нужно доказывать, продавать результат. Он и так очевиден. А мои старания убедить, наоборот, заставляют сомневаться, обесценивают.
В — Посмотрите, меняется ли ситуация, когда Вы самодостаточны, уверены?
К — Да, мы не боимся, не спорим с клиентом, а мы вместе работаем на его результат с энтузиазмом и азартом.
В — Здорово! Как сейчас спина?
К — Хорошо! Я чувствую собранность, прилив сил, и хочется уже скорее за работу!
В — Отлично, можем на сегодня завершить?
К — Да, спасибо!
В — И я благодарю Вас и наставников за совместную работу.
Сессию провела выпускница курса «Интегральная психопластика 19/20» квантовый психолог Виктория Гукова (обращаться для проведения сессии можно по скайпу vichacha1)