Практика "Где тонко, там и рвётся..." Серия "Тихое общение"

Слушать здесь:
https://youtu.be/8qWXJu_tTLI
или здесь:
https://rutube.ru/video/f8ef0bf0f5fa31b2c586926839f7909e/?r=wd

Вариант 1
Для того, у кого чуток отваги для самоисследования есть.

Запиши свои страхи и тревоги. Запиши недоделанное
Вспомни непрощённое. Вспомни отложенное на потом и на "не сейчас"
Оживи претензии и восклицания "вот, если бы…" Оживи свои хочу-хочу-хочу… очень хочу

Вот там и тонко

Вариант 2
Для отважных исследователей, у которых есть 5 чудесных минут

Найди вещицу, предмет, камешек или фигурку, символизирующую "тонкое место", и, прослушивая практику, перемещай её, не задумываясь, свободно и безоценочно, по полю

Можно взять материалы для письма или рисования и водить по листу бумаги. Да хоть пальцем по любой поверхности

Отметь, в каком месте путешествия ты остановился.

Исследуй его:
чувства
мысли
состояние
метафоры и образы, символы и знаки, которое это место навевает.

Проанализируй, о чём, о какой сфере жизни оно сообщает.

А быть может,
быть может, оно и прекрасно, это тонкое место...

знает только тот, чьё оно — и так бывает

но не всегда,
иногда это просто кажется